Hakkımda
Merhaba, ben Merve
On yıldır beslenme ve diyetetik alanında çalışıyorum. Bu sürede fark ettiğim tek şey var: insanlar ne yiyeceklerini bilmedikleri için değil, kendilerine uymayan planları uygulamaya çalıştıkları için zorlanıyor.
Bu yüzden çalışmalarıma her zaman dinleyerek başlıyorum. Mutfağınız, iş tempolarınız, uyku düzeniniz, sevdiğiniz yemekler ve geçmişte denediğiniz diyetler; hepsi programın bir parçası oluyor.
İstanbul'da ofisimde ve online olarak danışan kabul ediyorum. Amacım, süreç bittiğinde bana ihtiyaç duymadan kendi kararlarınızı verebilmeniz.
Yaklaşımım
Üç temel prensip
Sürdürülebilirlik
Bir ay uygulayıp bırakacağınız bir liste yerine, yıllarca sürdürebileceğiniz bir düzen kuruyoruz.
Yargısız takip
Kaçamaklar sürecin parçası. Amacım suçluluk hissi değil, bir sonraki öğünde ne yapacağınızı bilmeniz.
Kanıta dayalı
Popüler diyet trendleri yerine güncel bilimsel literatüre ve klinik deneyime dayalı öneriler.
Eğitim ve deneyim
Kısa bir özet
2016
Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik lisans mezuniyeti
2018
Klinik beslenme yüksek lisansı, hastane bünyesinde diyetisyenlik
2020
Sporcu beslenmesi ve obezite tedavisi sertifika programları
2022
Kendi danışmanlık ofisimin açılışı ve online danışmanlığın başlaması
Not: Eğitim ve deneyim bilgileri örnek içeriktir; gerçek bilgilerle güncellenecektir.
Ücretsiz ön görüşme
İlk adımı bugün atalım
Formu doldurun, hedeflerinizi konuşmak için sizi arayayım. Size uygun programı birlikte belirleyelim; devam etmek tamamen size kalmış.
- 15 dakikalık ücretsiz ön görüşme, bağlayıcı değil.
- Size özel program önerisi ve net bir yol haritası.
- Bilgileriniz gizli tutulur, üçüncü kişilerle paylaşılmaz.