Hizmetler
Tüm programlar detaylı bir değerlendirme görüşmesiyle başlar ve haftalık takiple devam eder. Görüşmeler online veya ofiste yüz yüze yapılabilir.
Aç kalmadan, yasak listeleri olmadan, yaşam tarzınıza uyan sürdürülebilir bir kilo verme veya kilo alma programı.
Antrenman yoğunluğunuza göre performansı ve toparlanmayı destekleyen makro ve öğün zamanlaması planı.
Gebelik ve emzirme döneminde anne ve bebeğin ihtiyaçlarını karşılayan, mide dostu beslenme desteği.
Yemek seçen çocuklardan büyüme dönemindeki gençlere kadar aile içinde uygulanabilir beslenme düzeni.
İnsülin direnci, PCOS, tiroid, kolesterol, hipertansiyon ve sindirim sorunlarında tıbbi beslenme tedavisi.
Türkiye'nin ve dünyanın her yerinden görüntülü görüşme, WhatsApp takibi ve dijital menülerle aynı özen.
Süreç
Hangi hizmeti seçerseniz seçin, sürecin iskeleti aynı kalır.
Beslenme geçmişi, tahliller, hareket ve uyku düzeni.
Sevdiğiniz yemeklerden oluşan, alternatifli haftalık plan.
Ölçüm takibi ve plana ihtiyaç doğrultusunda güncelleme.
İki görüşme arasında aklınıza takılanı sorabilme imkânı.
Ücretsiz ön görüşme
Formu doldurun, hedeflerinizi konuşmak için sizi arayayım. Size uygun programı birlikte belirleyelim; devam etmek tamamen size kalmış.